Les bienfaits de la roue abdominale:
- La roue abdominale est efficace dans le renforcement de vos abdominaux non seulement parce qu’elle cible vos abdominaux mais également parce qu’elle fonctionne avec les muscles du bas du dos.
- Votre colonne vertébrale maintient sa position idéale lorsque vos muscles sont bien équilibrés. Cela vous donne une bonne posture et fournit une base solide pour l’appui de vos muscles et de vos mouvements corporels.
- Fonctionne avec tous les principaux groupes musculaires du haut du corps et de votre abdomen. Renforce les abdominaux, les épaules, les bras, le dos, la taille, les jambes, etc…
Les avantages de la roue abdominale:
- Le tapis pour genoux est confortable – Un tapis antiglisse protégera vos genoux. Il peut également être utilisé comme un tapis d’assise.
- Poignées antidérapantes et ergonomiques – Les poignées en mousse épaisse peuvent absorber la transpiration: cela vous permet de prolonger la durée d’entraînement.
- La corde est très élastique et résistante – Aide les débutants à maîtriser la distance. Grâce à cette corde, vous suivrez une ligne directrice pendant vos entraînements.
- Cette roue est légère, peu encombrante et facile à emporter – Vous pouvez faire des exercices n’importe où sans risques de rayures au sol, par exemple, dans la maison, au bureau, dans la salle de sport, en plein air, etc…
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